Taï Chi chuan – Tai Ji Quan

Le Taï Chi Chuan Dérivé des arts martiaux, le tai-chi est une discipline corporelle d’origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met aussi l’accent sur la maîtrise de la respiration.La pratique vise, entre autres, à améliorer la souplesse, à renforcer le système […]

Lire la suite...